Mine foredrag

Foredraget "Min vei tilbake" ble opprinnelig laget til mine kollegaer for å dele kunnskapen om hjernen og hvordan jeg hadde trent meg frisk. Det har siden blitt hørt av hundrevis av mennesker som har fått et håp om at det ER mulig å bli bra! 

I foredraget beskriver jeg kunnskap om hjernens plastisitet. Hvordan det noen ganger oppstår feilkoblinger i hjernen som gir både smerte og utmattelse og hvordan jeg systematisk trente hjernen slik at den begynte å sende nye signaler til kroppen. Dermed endret hele kjemien seg - og med det forsvant symptomene.  

Foredraget beskriver kort min vei inn i smerte og utmattelse, men fokuserer mest på kunnskapen om hvordan nervebaner kan endres og helt konkrete eksempler på hvordan jeg endret mine. Og hvordan jeg med det ikke bare fikk tilbake mitt vanlige hverdagsliv, men ble kvitt andre plager på kjøpet og står stødigere i møte med livet enn noen gang fordi jeg oppdaget at disse verktøyene kan brukes i alle deler av livet! 

I dag kan jeg gjøre hva jeg vil, og jeg er så takknemlig!

På bestilling fra FAU i Lillesand som ville ha et storforeldremøte om hvordan man bygger robuste barn, lagde jeg dette foredraget. Sammen med helsesykepleier, snakket vi om hvordan voksne både kan jobbe med seg selv og regulere sitt system for å bedre kunne hjelpe barn til å bli trygge og robuste.

Barn er ikke født robuste. De lærer av sine omgivelser og erfaringer i møte med livet. Og for å utvikle denne evnen må barnet møte motstand. Helst med trygge voksne rundt. Å være robust vil ikke si at man er på topp hele tiden, har fravær av ubehag eller takler hva det skulle være på strak arm! Et robust menneske tåler livet slik det er og er trygg på at uansett hva som dukker opp, så skal jeg nok takle det så klokt jeg kan. Og hvis det går på tverke, så tåler jeg det også. Jeg er den samme - like mye verdt!

Foredraget er siden holdt for lærerkollegier som inspirasjon og innledning til arbeidsøkter om hvordan utvikle seg selv - og med det kunne bidra til at også elevene utvikler trygghet og evne til å møte utfordringer i livet.  

Foredraget passer til alle som er interessert i å utvikle seg selv og forstå og være til hjelp for andre.